Как правильно выбрать ортопедический матрас

Чуть ли не треть продолжительности своей жизни человек спит. От того, как хорошо мы выспимся, зависит, полностью ли отдохнёт тело и мозг, восстановится ли запас сил после тяжёлого трудового дня.

Гарантировать крепкий и сладкий сон людям могут только так называемые ортопедические матрасы, которые также призваны облегчать состояние тела при разного рода заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Что такое ортопедический матрас

выбрать ортопедический матрасВообще ортопедическим считается матрас, позволяющий человеческому позвоночнику оставаться прямым на протяжении всего времени пока он лежит.

Эффект «выпрямленной спины» достигается различными путями, и многими производителями подробно разъясняется, почему именно изделия их производства являются поистине ортопедическими.

На самом деле и производители, и продавцы лукавят, как таковых лечебных ортопедических и анатомических матрасов попросту не существует.

Есть в большинстве случаев по-настоящему удобные матрасы с качественным наполнителем. Остальное — это уже маркетинг.

Ортопедический матрас индивидуален

Дело в том, что тело каждого человека уникально, также индивидуально мы воспринимаем и понятие удобства. Матрас, на котором комфортно спится мужчине солидных габаритов, для юной хрупкой девушки совершенно не подойдёт, как, впрочем, и наоборот.

Потому «ортопедичность» того или иного матраса, то есть правильное положение тела человека на нём, складывается из двух элементов: габаритов тела и самого матраса.

То есть правильно выбрать ортопедический матрас – это значит подобрать оптимальный матрас под свои собственные параметры, в этом случае Ваше положение тела на нём будет физиологичным.

Соотносить свои физические данные со свойствами матраса не сложно.

Правильный матрас для полных людей

К примеру, полным людям не следует приобретать мягкие матрасы, поскольку они будут прогибаться под ними посередине, и тело окажется в крайне вредной позе «банана». Их выбор - жесткие матрасы: с усиленными из толстой проволоки пружинами, либо беспружинные из плотных и весьма долговечных материалов.

Правильный матрас для худых людей

Если же Вы полнотой не отличаетесь, а напротив весьма худы, Вам лучше выбирать себе мягкие пружинные модели, в которых не используется койра (кокосовое волокно), или беспружинные матрасы, сделанные из натурального латекса.

Правильный матрас для людей средней комплекции

Обычным людям средней весовой категории подойдет большинство матрасов на независимых пружинах, те в особенности модели, в которых применяется комбинация латекс-койра.

Правильный ртопедический матрас для ребенка

Если же Вы хотите приобрести ортопедический матрас для своих детей, то для них врачи рекомендуют сон на беспружинных моделях, им подойдут достаточно жёсткие латексные варианты.

Малышам, для которых важно не только удобство сна, но, и чтобы матрас мог хорошо проветриваться, лучше всего купить кокосовый матрасик толщиной около 7 см.

Правильный матрас для пожилых людей

А вот пожилым людям жесткие матрасы не рекомендуются, лучше средней жёсткости или даже мягкие при отсутствии выраженных проблем со спиной.

Ортопедический матрас при болях в спине

Если, приобретая матрас, Вы хотите облегчить состояние при имеющихся болях в пояснице, жесткое ложе Вам противопоказано, в этом случае выбирайте из мягких, достаточно хорошо проминающихся для поддержки поясницы моделей.

А вот если Вас беспокоит именно верхний отдел позвоночника, тогда присмотритесь к жёсткому матрасу.

А вообще жесткие матрасы рекомендуются врачами-ортопедами только при заболеваниях позвоночника. Если же Вы здоровы, то ложиться на доску, покрытую одеялом, грубо говоря, не стоит. Ведь если в мягкой постели человеческий позвоночник прогибается, то на излишне жестком ложе он буквально выгибается дугой.

В заключение: Как правильно выбрать ортопедический матрас

Покупая ортопедический матрас, обязательно прилягте на него и поймите, удобен ли он будет для Вас, не слишком ли жёсток. Не стоит также гнаться за дешевизной, хороший матрас не может стоить дёшево.

Поверьте, матрас достаточно высокого качества, который станет для Вас ортопедическим, является весьма выгодной инвестицией. На нём Вы сможете хорошо отдохнуть, то есть Ваш мозг будет работать лучше, память станет острее, а учитывая срок верной службы высококачественного матраса (ценой около 12 тысяч рублей примерно 10 лет), Вам придётся платить лишь 7 рублей в день, дабы обеспечить себе крепкий и здоровый сон. Совсем не много, не правда ли?

Похожие статьи:

Профилактика остеохондроза позвоночника.

Кому полезна ортопедическая подушка.

Профилактика правильной осанки.

Поделиться ссылкой на эту страницу
накрутка лайков

 

Поиск по сайту

Новинки магазина

арта не спит она сводиться
Майки с символикой World of Tanks

World of Warcraft
Футболка World of Warcraft

AC/DC
Кепка AC DC

футболки для беременных
Майки для беременных