Как ухаживать за кожей стоп

Ухоженная кожа стоп - залог летящей походки, поэтому за ножками надо регулярно и очень тщательно ухаживать.

Дело в том, что кожа стоп отличается наличием самого толстого слоя эпидермиса в организме и имеет самую слабую защитную пленку, а значит, если относится к уходу за ней пренебрежительно, то рано или поздно наверняка придется столкнуться с такими неприятными явлениями, как покраснения, мозоли, натоптыши и трещинки.

И так мы выяснили, что уход за кожей стоп необходим.

Далее несколько советов по уходу за кожей стоп.

Первая проблема на коже стоп - натоптыши

Натоптыши - это толстый ороговевший слой кожи на пятках, причиной появления которого зачастую являются высокие каблуки, узкая обувь, плоскостопие и лишний вес.

Для избавления от натоптышей кожу стоп надо хорошенько распарить и смягчить. Для этого можно прибегнуть к помощи мыльно-содовых ванночек и специальных абразивных кремов для ног.

Если кожа стоп жирная, грубая и малочувствительная, то следует воспользоваться скрабами, в состав которых входят частички абрикосовых и виноградных косточек, кусочки пемзы или целлюлозы.

Если кожа на подошвах сухая, тонкая и чувствительная, то рекомендуется воспользоваться биоскрабами. Они содержат ферменты, оказывающие биологическое воздействие на ороговевшую кожу.

Весьма эффективным средством для борьбы с натоптышами являются специальные кератолитические кремы, которые можно приобрести в аптеках. В их состав входят экстракты трав и салициловая кислота, поэтому такие кремы прекрасно смягчают кожу, а также оказывают выраженное противовоспалительное и дезинфицирующее действие.

Кератолитический крем необходимо нанести на стопу, заклеить сверху обычным пластырем и оставить на ночь. Проснувшись, крем надо смыть, а натоптыши аккуратно обработать абразивной щеткой или пемзой.

Чтобы избежать появления натоптышей, следует придерживаться рекомендаций, приведенных ниже.

• 1. Важно подбирать обувь так, чтобы она была не слишком узкой, не сдавливала стопу и нигде не натирала.
• 2. Рекомендуется отказаться от обуви на высоком каблуке. Оптимальной считается высота каблука не более 5 см.
• 3. При плоскостопии необходимо подобрать ортопедические стельки, которые помогут перераспределить нагрузку на стопу.
• 4. Надо обеспечить ногам полноценный уход, чередуя домашние процедуры и походы в педикюрный кабинет.

Трещины на пятках

При чрезмерной сухости кожи можно столкнуться с такой неприятной проблемой, как трещинки на пятках. Чтобы предотвратить их появление, по вечерам надо регулярно делать ножные ванны. В воду для ножных ванночек можно добавлять специальные пенки, предназначенные для смягчения кожи. После процедуры кожу стоп необходимо тщательно высушить и смазать увлажняющим кремом.

Наиболее доступное и эффективное средство против трещин на пятках – обычный вазелин. Он великолепно смягчает и увлажняет сухую кожу. Надо распарить ноги в ванночке, нанести на пятки толстый слой вазелина, а затем закрепить сверху пластырем и оставить на всю ночь. Эту простую, но чрезвычайно действенную процедуру нужно повторять ежедневно до тех пор, пока трещинки не исчезнут.

Если трещинки слишком глубокие и доставляют сильный дискомфорт, необходимо обратиться к дерматологу. Посетить этого врача придется и в том случае, если трещинки появились между пальцев и сопровождаются зудом. Дело в том, что это свидетельствует о наличии грибкового заболевания, лечить которое следует противогрибковыми препаратами, рекомендованными врачом.

Мозоли на стопах частая проблема

Причиной появления мозолей обычно является длительное трение кожи тесной обувью. Категорически запрещается прокалывать мозоль, чтобы удалить из нее жидкость, так как ранка может стать входными воротами для инфекции.

Если мозоль все же порвалась, то следует срезать омертвелую кожу, обработать ранку антисептиком и наложить на нее стерильную повязку. Если мозоль целая, то на нее рекомендуется наклеить специальный антимозольный пластырь, который продается в аптеках и предотвращает повторное травмирование. Обычно мозоли заживают примерно за неделю.

Похожие статьи:

Причины фотостарения лица.

Уход за кожей лица и волосами.

Маски для кожи лица из картофеля.