Уход за телом для ленивых
С наступлением весны, все стремятся привести себя и свое тело в порядок, прикупить обновки, похудеть. Ведь мы, женщины, всегда хотим быть стройными и привлекательными. Но, посмотрев в зеркало, мы видим совсем не то, что хотелось бы. К сожалению, 3 месяца зимы не прошли даром. Как же достичь быстрого и эффективного результата? Каждую, обеспокоенную за свою внешность женщину, волнует этот вопрос.
Во-первых, не нужно так сразу отчаиваться и впадать в панику, когда любимая юбка еле налезла и обтягивает все лишние «прелести фигуры». Помним, все поправимо, если, конечно же, захотеть.
Во-вторых, нужно признаться самой себе, что посещения фитнес клубов, танцевальных залов и прочих заведений просто необходимо, но это не для тебя. Тебе некогда, это тяжело, у тебя нет ни лишнего времени, ни денег, и вообще, на самом деле, если взять так и разобраться по-честному, тебе лень.
В-третьих, нужно решиться стоит ли начинать курс «изгнания недостатков», ведь если прервать курс процедур, то эффекта не будет.
Итак, вы решились! Отлично. Что нам для этого нужно? Да, сама малость того, сколько б вы потратили на занятия с тренером.
Что необходимо иметь
Вам необходимо приобрести: антицеллюлитную вакуумную баночку, антицеллюлитную морскую соль для ванны; ароматическое антицеллюлитное масло, или арома масло чайного дерева, грейпфрута, лимона или мандарина; косметическую глину с мертвого моря; мед, желательно липовый; любой антицеллюлитный крем и пищевую пленку.
Начнем с приятного
1-й день. Расслабляющая ванна. Насыпьте 100 гр. соли, 5 -10 капель ароматического масла, но если вы смешиваете масла, то не больше 10 капель всего, можно добавить пену для ванны. Следует полежать около 30 мин. После ванны ополоснитесь душем, без мыла или геля, вытереться и намазать проблемные участки антицеллюлитным кремом.
2-ой день. Массаж: растереть помельче морскую соль (можно сразу же покупать антицеллюлитную), насыпать в какую-то удобную для вас посудину 3-4 грамма (пол чайной ложки) уже измельченной соли, затем добавить 2 капли ароматического антицеллюлитного масла, или арома масло пихты, или любого цитруса, ложку меда. Все смешать и смазать этой смесью руки и приложить к проблемным участкам, затем резко оторвать руки, и так повторять минут 10, при этом все резче и быстрее. Процедура болезненная, но терпимо. Неплохо бы, если бы массаж делал или муж, или сестра, самому не очень удобно. После процедуры душ и антицеллюлитный крем.
3-ий день. Обертывание: 3-4 грамма (чайная ложка без горки) измельченной морской соли, столько же косметической глины, ложку (столовую) жидкого меда, 3-4 капли ароматического антицеллюлитного масла, все смешать и намазать смесью проблемные участки вашего тела, а затем обвернуть намазанное тело пищевой пленкой, надеть велосипедки или теплые лосины. И вот, вы можете спокойно и размеренно заниматься делами домашнего быта, при этом еще и заниматься собой! Процедура длиться 40 мин. В конце этой процедуры обмойтесь контрастным душем, и полежите с часик.
4-ый день. Вакуумный массаж: намазать те места, которые считаете проблемными, антицеллюлитным кремом, затем сжать присоску и приложить баночку на 2 секунды к телу и плавно, но сильно оторвать. И так по всему намазанному телу до тех пор, пока оно не покраснеет. Процедура занимает минут 20. После – душ и антицеллюлитный крем.
5-ый день. Мы начинаем сначала и повторяем с первого дня. Курс нашего "ленивого похудения" длится от 20 до 30 дней.
У вас может возникнуть вопрос, стоит ли придерживаться такой поочередности процедур? Конечно же, стоит!
Ведь мы чередуем неприятные процедуры с приятными, тем самым даем возможность своему телу отдохнуть. Главное – не прерывать курс, иначе все насмарку.
Если вы человек большой силы воли, и выдержите все процедуры, то вы достигните значительных результатов. Ваше тело станет не только стройней и подтянутей, а еще гладким и упругим.
И, в завершении, дам еще совет. Если вы всерьез занялись коррекцией своего тела, то вам было бы неплохо придерживаться маленькой и вполне сносной диеты. Это всего-навсего не есть после 6-7-ми часов вечера, как можно больше пить жидкости, больше двигаться. Можно легко обходиться без ужина, если съесть какой-то фрукт, выпить чашку чая с 1 ложечкой сахара и съесть сухарик.
Проверено на личном опыте. Сбросила 4 кг, минус размер в одежде. Желаю всем "ленивым " удачи, терпения!
Похожие статьи:
Рецепты масок из овсянки для лица.
Как позаботиться о здоровье Вашей кожи.
